Cviky na stehná objem

LegPress

Medzi ďalšie skvelé a veľmi účinné cviky na rozvoj svalstva stehien patrí LegPress. LegPress sa síce môže zdať ako účinnejší ako klasické drepy, no nieje to úplne pravda. Jeho výhoda spočíva v izolovaní svalov dolnej končatiny a nieje vysoko náročný na správnu techniku prevedenia. Ide vlastne o pohodlnejšiu verziu klasického drepu.



Cviky na chudnutie-cviky na brucho © 2015 k | Vyhlásenie o zodpovednosti Frontier Theme

Verzia stránky Klasická | Mobilná