Cviky na zadok

Cviky na zadok – Výstupy na lavičku

Jeden z najpopulárnejších a zároveň aj najúčinnejších cvikov na zadok patrí Výstupy na lavičku. Tento cvik na zadok sa stal najobľúbenejším aj z dôvodu, že nepotrebujete žiadne drahé pomôcky a v podstate sa dá vykonávať bez problémov aj v domácich podmienkach. Ak chcete cvičenie zefektívniť stačí pridať doplnkovú teda nízku záťaž (klasické jednorúčky, poprípade obojručnú […]



Cviky na chudnutie-cviky na brucho © 2015 k | Vyhlásenie o zodpovednosti Frontier Theme

Verzia stránky Klasická | Mobilná