Pomerne obľúbený cvik na biceps, ktorý je síce určený na precvičenie hlavne bicepsového svalstva… spolu s ním sa ale účinne…
Bicepsový zdvih spodnej kladky v stoji
Bicepsový zdvih spodnej kladky v stoji je výborným cvikom, ktorý sa radí skôr medzi izolované cviky na precvičenie bicepsových svalov.…
3 najlepšie cviky na biceps – na objem
Bicepsy patria k najobľúbenejším svalovým partiám každého z nás, teda hlavne u mužov. Chceme ich mať čo najväčšie, aby sme…
