• Chudnutie
  • Diéta
  • 🛒 Výživa

Cviky na chudnutie

Všetko o cvikoch na chudnutie

  • Úvod
  • Cviky na chudnutie
    • Cviky na boky
    • Cviky na brucho
    • Cviky na fitlopte
    • Cviky na prsia
    • Cviky na ramená
    • Cviky na ruky
    • Cviky na stehná
    • Cviky na zadok
  • Cviky na objem
    • Cviky na biceps
    • Cviky na chrbát
    • Cviky na lýtka
    • Cviky na ramená
    • Cviky na stehná objem
    • Cviky na triceps
  • Kondičné cviky
  • Strečing
  • Konakt

Kategória: Cviky na chrbát

  • Home
  • Cviky na objem
  • Cviky na chrbát

Príťahy veľkej činky v predklone

Príťahy veľkej činky v predklone patrí za menej populárny cvik no svojou účinnosťou patrí medzi najlepšie cviky na chrbát. Tento…

18. februára 2016

Cvik na chrbát – Sťahovanie hornej kladky (široký úchop)

Populárnym cvikom na chrbát je sťahovanie hornej kladky so širokým úchopom. Oproti zhybom na hrazde je vhodný aj pre začiatočníkov,…

16. novembra 201516. novembra 2015

Cviky na hrazde – cviky na celé telo

Jednotlivé cviky na hrazde a ich variácie sú jedny z najlepších na rozvoj svalstva v podstate na celom tele s…

10. novembra 201510. novembra 2015

Príťahy spodnej kladky v sede (Veslovanie)

Ďalším výborným cvikom na rozvoj svalov chrbtice je priťahovanie spodnej kladky v sede, taktiež známe pod názvom veslovanie.

29. januára 201530. januára 2015

Mrtvý ťah (Deadlift)

Mŕtvy ťah patrí k cvikom na celé telo a je považovaný za jeden z najlepších cvikov na objem a zvýšenie…

8. januára 2015

3 najlepšie cviky na chrbát

Chrbát patrí medzi partie, ktoré sú často zanedbávané a väčšiu časť času venujeme skôr partiám, ktoré môžme ukazovať prsia, biceps……

4. novembra 20148. januára 2015

Marcela – O mne

Prečítaj si niečo o mne a mojom výsledku.

Môj výsledok s Herbalife

Vyhľadávanie

Najnovšie články

  • Cviky na fitlopte – Dvíhanie bedier
  • Ako cvičiť a schudnúť?
  • Cviky na brucho – skracovačky
  • 10 minútové chudnutie – cviky na doma

Kategórie

  • -Strečing (1)
  • Cvičenie (15)
  • Cviky (46)
    • Cviky na boky (4)
    • cviky na brucho (13)
    • Cviky na fitlopte (2)
    • Cviky na prsia (1)
    • Cviky na ramená (2)
    • Cviky na ruky (4)
    • Cviky na stehná (2)
    • Cviky na zadok (3)
  • Cviky na objem (21)
    • Cviky na biceps (3)
    • Cviky na chrbát (6)
    • Cviky na hrudník (2)
    • Cviky na lýtka (1)
    • Cviky na ramená (4)
    • Cviky na stehná objem (2)
    • Cviky na triceps (2)
  • Kondičné cviky (17)
  • Schudnutie (11)

Dnes najčítanejšie

  • Príťahy veľkej činky v predklone
  • Príťahy spodnej kladky v sede (Veslovanie)
  • Cvik na chrbát – Sťahovanie hornej klad...
  • 3 najlepšie cviky na chrbát
  • Cviky na hrazde – cviky na celé telo
Copyright © All rights reserved.
Super Construction by Promenade Themes
Táto webová stránka používa cookies za účelom skvalitnenia služieb. Súhlasím Podrobnosti
Pravidlá Používania & Cookies
Potrebné Vždy zapnuté

Chudnutie s Herbalife