Medzi ďalšie skvelé a veľmi účinné cviky na rozvoj svalstva stehien patrí LegPress. LegPress sa síce môže zdať ako účinnejší…
3 najlepšie cviky na stehná – objem
Svaly dolnej časti nášho tela tvoria väčšiu časť z celkovej svalovej hmoty celého tela. Napriek tomu sa často stáva, že…