Pomerne populárny cvik na rozvoj trapézového svalu, taktiež nazývaný pre svoj tvar aj lichobežníkový sval)… Trapézy sa precvičujú aj pri…
Cviky na ramená – pre ženy
Cviky na ramená sú jednou s najmenej populárnych partií na cvičenie. Pre správnu symetriu tela je ale potrebné “postarať sa”…
