• Chudnutie
  • Diéta
  • 🛒 Výživa

Cviky na chudnutie

Všetko o cvikoch na chudnutie

  • Úvod
  • Cviky na chudnutie
    • Cviky na boky
    • Cviky na brucho
    • Cviky na fitlopte
    • Cviky na prsia
    • Cviky na ramená
    • Cviky na ruky
    • Cviky na stehná
    • Cviky na zadok
  • Cviky na objem
    • Cviky na biceps
    • Cviky na chrbát
    • Cviky na lýtka
    • Cviky na ramená
    • Cviky na stehná objem
    • Cviky na triceps
  • Kondičné cviky
  • Strečing
  • Konakt

Kategória: Kondičné cviky

  • Home
  • Kondičné cviky
zena cvici plank doma

10 minútové chudnutie – cviky na doma

Chudnutie nikdy nebolo jednoduchšie. Bez toho aby ste museli navštevovať drahé fitness centrum a k tomu si ešte platiť trénera,…

20. júla 201820. júla 2018
tučná žena cvičí na podložke

Postačí 8 minút kardio cvičenia na chudnutie

Schudnúť sa dá aj v pohodlí domova bez prístrojov a závaží. Jediné čo k tomu potrebujete je dostatočná motivácia a…

31. mája 201831. mája 2018
zena cvici na fitlopte

Pilates

Pilates je veľmi rozšíreným cvičením. V dnešnej dobe je toto cvičenie dostupné v každom meste. Pôvodne vznikol Pilates v USA, postupne sa dostal…

20. apríla 201820. apríla 2018pilates
Mladá žena cvičí tabatu, robí Push ups alebo press ups cvičenie

Tabata tréning

Chcete si zvýšiť kondíciu, celkovú silu, vyformovať postavu a schudnúť prebytočné tuky? Tabata tréning je pre tých, ktorý chcú na…

10. apríla 201810. apríla 2018
young woman hiker legs climbing at mountain peak rock

Rýchla chôdza, Nordic walking

Chôdza, resp. rýchla chôdza je najlepšie cvičenie na chudnutie i pre zdravie. Severská chôdza (nordic walking), resp. chôdza s palicami je tiež…

12. marca 201812. marca 2018chodza, nordic walking
Fitness muž a žena cvičenie

Aerobic – cvičenie

Ako cvičiť aerobik? Na čo nezabudnúť, ak chcem, aby aerobic bol pre moje telo naozaj prospešný. Aerobik na chudnutie? Je…

6. marca 20186. marca 2018aerobic, aerobik
zena a muz skacu vo fitku

Ako schudnúť skákaním – Jumping

Aj obyčajné skákanie môže byť účinná aktivita na chudnutie. Jumping je v podstate aeróbne cvičenie, ktoré posilňuje celé telo, zlepšuje…

7. júna 201625. januára 2018

Piloxing – vyboxujte si štíhlu postavu

Čoraz populárnejšia forma cvičenia zameraná na účinné chudnutie na celom tele. Piloxing nieje bežné cvičenie… vzniklo spojením tanca, pilates a…

10. marca 201627. septembra 2016

Skákanie cez švihadlo a chudnutie

Účinne podporiť chudnutie sa dá aj obyčajným skákaním cez švihadlo. Švihadlo poznáme už z telesnej výchovy na základnej škole… Má…

3. decembra 20154. decembra 2015

Cviky na chudnutie doma – začiatočníci

Aké cviky na doma na chudnutie celého tela sú pre začiatočníkov najvhodnejšie? Nepotrebujete žiadne drahé pomôcky… stačí vám približne 10…

30. septembra 201530. septembra 2015

Navigácia v článkoch

1 2 Ďalšie

Marcela – O mne

Prečítaj si niečo o mne a mojom výsledku.

Môj výsledok s Herbalife

Vyhľadávanie

Najnovšie články

  • Cviky na fitlopte – Dvíhanie bedier
  • Ako cvičiť a schudnúť?
  • Cviky na brucho – skracovačky
  • 10 minútové chudnutie – cviky na doma

Kategórie

  • -Strečing (1)
  • Cvičenie (15)
  • Cviky (46)
    • Cviky na boky (4)
    • cviky na brucho (13)
    • Cviky na fitlopte (2)
    • Cviky na prsia (1)
    • Cviky na ramená (2)
    • Cviky na ruky (4)
    • Cviky na stehná (2)
    • Cviky na zadok (3)
  • Cviky na objem (21)
    • Cviky na biceps (3)
    • Cviky na chrbát (6)
    • Cviky na hrudník (2)
    • Cviky na lýtka (1)
    • Cviky na ramená (4)
    • Cviky na stehná objem (2)
    • Cviky na triceps (2)
  • Kondičné cviky (17)
  • Schudnutie (11)

Dnes najčítanejšie

  • Cviky na chudnutie doma – začiatočníci
  • 10 minútové chudnutie – cviky na doma
  • Pilates
  • Rýchla chôdza, Nordic walking
  • Zumba –cvičenie pre zdravie i na chudnutie
Copyright © All rights reserved.
Super Construction by Promenade Themes
Táto webová stránka používa cookies za účelom skvalitnenia služieb. Súhlasím Podrobnosti
Pravidlá Používania & Cookies
Potrebné Vždy zapnuté

Chudnutie s Herbalife