• Chudnutie
  • Diéta
  • 🛒 Výživa

Cviky na chudnutie

Všetko o cvikoch na chudnutie

  • Úvod
  • Cviky na chudnutie
    • Cviky na boky
    • Cviky na brucho
    • Cviky na fitlopte
    • Cviky na prsia
    • Cviky na ramená
    • Cviky na ruky
    • Cviky na stehná
    • Cviky na zadok
  • Cviky na objem
    • Cviky na biceps
    • Cviky na chrbát
    • Cviky na lýtka
    • Cviky na ramená
    • Cviky na stehná objem
    • Cviky na triceps
  • Kondičné cviky
  • Strečing
  • Konakt

Kategória: Cviky

  • Home
  • Cviky
zena cvici na fitlopte

Cviky na fitlopte – Dvíhanie bedier

Precvičujeme spodnú časť chrbtice, brušné svaly a sedacie svaly

11. októbra 201811. októbra 2018
zena cvici brusaky

Cviky na brucho – skracovačky

Prečo cvičiť práve brucho? Zdvíha výkonnosť celého tela nie len partie samotnej. Posiluje imunitu, ako každé cvičenie. Pomáha tráveniu, pohyb…

12. septembra 201812. septembra 2018
usmiata zena cvici

3 najlepšie cviky na stehná

Cviky na stehná, ktoré Vám pomôžu schudnúť zo stehien. Pozrite si 3 najlepšie cviky na stehná – popis, návod a intenzitu…

3. mája 20183. mája 2018cviky, stehná
zenske vysportovane telo

Cviky na brucho – video, pre ženy i pre mužov

3 najlepšie cviky na brucho. Vhodné cviky na chudnutie brucha Vám výrazne pomôžu skrášliť si postavu. Pre efektný výsledok cviky na brucho doplňte aj vhodnou úpravou jedálničku a trpezlivosťou.

6. apríla 20186. apríla 2018brucho, chudnutie, cviky, pre ženy, video
zena cvici brusaky

Cviky na boky

3 najlepšie cviky na boky (presný popis cvikov nájdete ďalej v článku) Vám pomôžu schudnúť z bokov. Ktoré sú to? Ako schudnúť…

12. februára 201812. februára 2018
zena cvici plank doma

Cviky na spevnenie tela

Viete, ktoré cviky nám pomôžu spevniť naše telo? Mám pre vás pár tipov, ktoré zaručene fungujú, ale nezabúdajte na to,…

1. februára 20181. februára 2018
Fitness muž a žena cvičenie

Účinný tréning na spaľovanie tukov a spevňovanie postavy

Nemáte čas na cvičenie? Nestíhate ísť do fitness centra? Vyskúšajte toto 10 minútové cvičenie zamerané na spaľovanie tukov a spevnenie…

4. decembra 201725. januára 2018
zena a muz skacu vo fitku

Chceš spevniť svoje telo? Skús intervalový tréning

Počuli ste už niečo o intervalovom tréningu?  má 2 časti, rýchle a pomalšie tempo spočíva v striedaní náročnejších fyzických vypätí s následným oddychovými…

23. novembra 201725. januára 2018
Fitness muž a žena cvičenie

Aktivity, ktoré vám pomôžu dostať sa do formy

S jarou prichádza nový nádych tepla a chuti byť vonku. Po chladnejšom období sa treba veľmi rýchlo dostať do kondície, pretože „plavkové“ obdobie…

15. mája 201725. januára 2018
tučná žena cvičí na podložke

12 minútové pálenie prebytočných tukov

Na spálenie prebytočnej energie postačí iba 12 minút cvičenia. Záleží hlavne na forme cvikov a intenzity. Cvičiť môžete hoci aj…

4. septembra 201625. januára 2018

Navigácia v článkoch

1 2 … 5 Ďalšie

Marcela – O mne

Prečítaj si niečo o mne a mojom výsledku.

Môj výsledok s Herbalife

Vyhľadávanie

Najnovšie články

  • Cviky na fitlopte – Dvíhanie bedier
  • Ako cvičiť a schudnúť?
  • Cviky na brucho – skracovačky
  • 10 minútové chudnutie – cviky na doma

Kategórie

  • -Strečing (1)
  • Cvičenie (15)
  • Cviky (46)
    • Cviky na boky (4)
    • cviky na brucho (13)
    • Cviky na fitlopte (2)
    • Cviky na prsia (1)
    • Cviky na ramená (2)
    • Cviky na ruky (4)
    • Cviky na stehná (2)
    • Cviky na zadok (3)
  • Cviky na objem (21)
    • Cviky na biceps (3)
    • Cviky na chrbát (6)
    • Cviky na hrudník (2)
    • Cviky na lýtka (1)
    • Cviky na ramená (4)
    • Cviky na stehná objem (2)
    • Cviky na triceps (2)
  • Kondičné cviky (17)
  • Schudnutie (11)

Dnes najčítanejšie

  • Cviky na brucho – video, pre ženy i pre...
  • Cviky pre úplných zaciatočníkov s jednoručkam...
  • 3 Najlepšie cviky na predlaktie
  • Cvik na brucho – Bicyklové skracovačky
  • Cviky na boky
Copyright © All rights reserved.
Super Construction by Promenade Themes
Táto webová stránka používa cookies za účelom skvalitnenia služieb. Súhlasím Podrobnosti
Pravidlá Používania & Cookies
Potrebné Vždy zapnuté

Chudnutie s Herbalife