• Chudnutie
  • Diéta
  • 🛒 Výživa

Cviky na chudnutie

Všetko o cvikoch na chudnutie

  • Úvod
  • Cviky na chudnutie
    • Cviky na boky
    • Cviky na brucho
    • Cviky na fitlopte
    • Cviky na prsia
    • Cviky na ramená
    • Cviky na ruky
    • Cviky na stehná
    • Cviky na zadok
  • Cviky na objem
    • Cviky na biceps
    • Cviky na chrbát
    • Cviky na lýtka
    • Cviky na ramená
    • Cviky na stehná objem
    • Cviky na triceps
  • Kondičné cviky
  • Strečing
  • Konakt

  • Home
  • Rýchla chôdza, Nordic walking
  • Page 2

young woman hiker legs climbing at mountain peak rock

Rýchla chôdza, Nordic walking

Chôdza, resp. rýchla chôdza je najlepšie cvičenie na chudnutie i pre zdravie. Severská chôdza (nordic walking), resp. chôdza s palicami je tiež…

12. marca 201812. marca 2018chodza, nordic walking
Fitness muž a žena cvičenie

Aerobic – cvičenie

Ako cvičiť aerobik? Na čo nezabudnúť, ak chcem, aby aerobic bol pre moje telo naozaj prospešný. Aerobik na chudnutie? Je…

6. marca 20186. marca 2018aerobic, aerobik
cviky-na-hrudnik

Tlaky s jednoručkami na šikmej lavici

Medzi najúčinnejší cvik na rozvoj hrudníka, resp. prsného svalstva patrí okrem benchpressu aj tlaky s jendoručkami na šikmej lavici. Je…

20. februára 201820. februára 2018
zena cvici brusaky

Cviky na boky

3 najlepšie cviky na boky (presný popis cvikov nájdete ďalej v článku) Vám pomôžu schudnúť z bokov. Ktoré sú to? Ako schudnúť…

12. februára 201812. februára 2018
ženy sa rozcvičujú pred cvičením - strečing

Strečing

Začali ste intenzívne cvičiť a tešíte sa na prvé výsledky v chudnutí pomocou rôznych cvičení… Vedeli ste ale, že počas…

5. februára 20185. februára 2018
zena cvici plank doma

Cviky na spevnenie tela

Viete, ktoré cviky nám pomôžu spevniť naše telo? Mám pre vás pár tipov, ktoré zaručene fungujú, ale nezabúdajte na to,…

1. februára 20181. februára 2018
zena sa snazi zapnut nohavice cez tucne brucho

Ako schudnúť z brucha?

Ako schudnúť z brucha? Cviky na brucho sú len časťou úspechu. Preto ak chcete schudnúť z brucha, je potrebné dodržať aj ďalšie…

1. januára 20181. februára 2018brucho, schudnúť
Fitness muž a žena cvičenie

Účinný tréning na spaľovanie tukov a spevňovanie postavy

Nemáte čas na cvičenie? Nestíhate ísť do fitness centra? Vyskúšajte toto 10 minútové cvičenie zamerané na spaľovanie tukov a spevnenie…

4. decembra 201725. januára 2018
zena a muz skacu vo fitku

Chceš spevniť svoje telo? Skús intervalový tréning

Počuli ste už niečo o intervalovom tréningu?  má 2 časti, rýchle a pomalšie tempo spočíva v striedaní náročnejších fyzických vypätí s následným oddychovými…

23. novembra 201725. januára 2018
cviky na predlaktie

Chcete začať cvičiť vo fitku? Na týchto 10 vecí nezabudnite

Pokiaľ práve čítate tento článok, už máte za sebou prvý krok. Rozhodnutie, že chcete niečo urobiť pre seba a pre svoje…

15. júna 201725. januára 2018

Navigácia v článkoch

Predošlé 1 2 3 … 10 Ďalšie

Marcela – O mne

Prečítaj si niečo o mne a mojom výsledku.

Môj výsledok s Herbalife

Vyhľadávanie

Najnovšie články

  • Cviky na fitlopte – Dvíhanie bedier
  • Ako cvičiť a schudnúť?
  • Cviky na brucho – skracovačky
  • 10 minútové chudnutie – cviky na doma

Kategórie

  • -Strečing (1)
  • Cvičenie (15)
  • Cviky (46)
    • Cviky na boky (4)
    • cviky na brucho (13)
    • Cviky na fitlopte (2)
    • Cviky na prsia (1)
    • Cviky na ramená (2)
    • Cviky na ruky (4)
    • Cviky na stehná (2)
    • Cviky na zadok (3)
  • Cviky na objem (21)
    • Cviky na biceps (3)
    • Cviky na chrbát (6)
    • Cviky na hrudník (2)
    • Cviky na lýtka (1)
    • Cviky na ramená (4)
    • Cviky na stehná objem (2)
    • Cviky na triceps (2)
  • Kondičné cviky (17)
  • Schudnutie (11)

Dnes najčítanejšie

  • Cviky na stehná – Výkroky, výpady (Lung...
  • 3 Najlepšie cviky na predlaktie
  • Cviky na chudnutie doma – začiatočníci
  • Cviky na brucho – video, pre ženy i pre...
  • 3 najlepšie cviky na stehná – objem
Copyright © All rights reserved.
Super Construction by Promenade Themes
Táto webová stránka používa cookies za účelom skvalitnenia služieb. Súhlasím Podrobnosti
Pravidlá Používania & Cookies
Potrebné Vždy zapnuté

Chudnutie s Herbalife